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專注講師經(jīng)紀(jì)13年，堅決不做終端

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黃帝內(nèi)經(jīng)--胎育智慧

《黃帝內(nèi)經(jīng)》流傳數(shù)千年，為中醫(yī)奠基之作。從男子養(yǎng)精法，女子養(yǎng)血法調(diào)理身體開始。到生命孕育之初、之中，到生產(chǎn)、幼兒養(yǎng)育。用中醫(yī)的智慧詳細(xì)講述了從懷到生，再到養(yǎng)的全部生命孕育過程。<br />如何順利懷孕，逐月養(yǎng)胎法，保胎秘笈，嬰兒哺乳忌諱……招招有道，招招立竿見影。<br />

授課對象：備孕媽媽；孕媽媽的媽媽，婆婆等

講師：韋娜
越“素”越健康

選擇哪些食物去“吃”？怎樣吃才能發(fā)揮最大的養(yǎng)生效果？如何把握吃的“度“？在《越“素”越健康》中你都能得到。<br />人體最需要的就是“能量”，這種能量從食物中來，就是“水谷之精氣，水谷精微”，也就是中醫(yī)養(yǎng)生所說的“五谷為養(yǎng)“。<br />吃素不僅是一種健康的生活方式，還是一種默默的修行！吃素不僅可以改善我們的身體狀態(tài)，還能改變你的壞脾氣，增長你的善良心！<br />《中國健康調(diào)查報告》分析了各種膳食結(jié)構(gòu)與身體健康的關(guān)系，鼓勵選擇植物性食物。正確吃素有利于保持健康。加上藥食同源的食物一起調(diào)理，收益頗豐！<br />

授課對象：追求健康生活的所有職場人士等

講師：韋娜
五色五味歸五臟的食療養(yǎng)生

人們的口味千差萬別，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。這五種類型的味道，不僅是人類飲食的重要調(diào)味品，可以促進(jìn)食欲，幫助消化，也是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。而后者更為重要！<br />中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，為了健康，通過食物本身的性味體現(xiàn)還改善我們的體質(zhì)，同時利用食物的性味來互相補(bǔ)充，對亞健康和疾病都有很好的調(diào)理！<br />《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已明確指出：“謹(jǐn)和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹(jǐn)?shù)廊绶?，長有天命。”說明五味調(diào)和得當(dāng)是身體健康、延年益壽的重要條件。<br />

授課對象：追求健康生活的所有職場人士等

講師：韋娜
上古天真——幸福安康(針對退休人士)

回到“天真”時代，打開我們沉睡已久的“自然力量”。 運(yùn)用膳食，起居，點(diǎn)穴，足浴，按摩等的方式，緩解中老年人常見的亞健康疾病。

授課對象：追求健康的退休人員

講師：韋娜
膳食營養(yǎng)與中醫(yī)急救“應(yīng)對術(shù)”

百病起于過用，疾病的產(chǎn)生不是一朝一夕，而是長年累月，好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成可以將很多疾病扼殺在搖籃之中。讓職場人士學(xué)會運(yùn)用自然養(yǎng)生之法五季養(yǎng)生），使之融入生活之中，形成好的養(yǎng)生習(xí)慣。緩解工作疲勞、幫助大家學(xué)習(xí)日常常見疾病的診斷，預(yù)防，及具體方法。同時，疏導(dǎo)不良情緒、激活工作狀態(tài)、提升工作效率。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;

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