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尚翎－中共湖南省委宣傳部編輯、記者出身 21年大型企業(yè)管理實踐經(jīng)驗 11年龍頭央企高管工作經(jīng)歷 國家高級人力資源管理師 國家二級心理咨詢師（二級是目前國內(nèi)最高級別） IHNMA國際臨床催眠治療師 領(lǐng)導(dǎo)力版權(quán)認證講師 北大人文經(jīng)濟研究中心研究員、特邀講師 湖南工商大學(xué)工商管理學(xué)院客座教授 上海交大、西安交大、武漢大學(xué)、湖南大學(xué)等特邀講師 曾任：中國醫(yī)藥集團國藥控股湖南大健康產(chǎn)業(yè)有限公司丨黨支部書記/副總經(jīng)理 曾任：億農(nóng)集團丨執(zhí)行總經(jīng)理 曾任：中共湖南省委宣傳部丨記者 曾任：湖南日報丨編輯主任
時代高速發(fā)展，競爭異常激烈，不少朋友在為理想而拼搏的道路上遇到了麻煩，并非因為塊乏專業(yè)能力，而是由于沒有很好地管理好面臨的各種壓力。研究發(fā)現(xiàn)，50％-80％的疾病與心理壓力有關(guān)，多數(shù)情況下，醫(yī)生也無法有效解決。對“財富自由”、“權(quán)力自由”可以通過繼承而獲取，但“壓力自由”卻只能靠自己去摸索與學(xué)習(xí)。 管理好情緒才能管理好了自己的人生，管不住自己的情緒，造成在工作、生活中的各種負面影響，嚴重影響職場發(fā)展和身心健康。由于壓力和情緒問題，而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓高層管理者開始尋找有效幫助員工疏導(dǎo)壓力和管理情緒的途徑。 “壓力疏導(dǎo)與情緒管理”課程將為您搭建一個交流、分享的平臺，在這里您可以在專業(yè)講師的引導(dǎo)下了解壓力的成因及背后原理，學(xué)習(xí)緩解壓力與疏導(dǎo)情緒的方法，與身邊的伙伴一起探究自身的心理壓カ，分析壓力的來源，分享各自釋放壓力的經(jīng)驗，最終一起創(chuàng)造出適合自己的壓力疏導(dǎo)及情緒管理策略與方法。
授課對象：企業(yè)高、中、基層人員
你是否在繁忙的工作當(dāng)中，總感覺時間不夠用、精力顧不過來？每天都精疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？感覺忙碌到了極限，卻仍在疲于應(yīng)對忙不完的事情，感覺自己就像一個齒輪，不停地旋轉(zhuǎn)，陷入了惡性循環(huán)：工作永遠做不完，沒有自我學(xué)習(xí)的時間，陪家人的時間越來越短，身體狀態(tài)每況愈下，感覺焦頭爛額、分身乏術(shù)，疲憊不堪…… 時間對每個人都是公平的，但每個人所能掌控的時間和調(diào)動的精力卻是不同的。《時間與精力管理》課程，將幫助學(xué)員在高壓競爭的環(huán)境下合理安排時間，有效調(diào)動精力，在工作和生活中取得上佳表現(xiàn)。
授課對象：全員
員工是企業(yè)最重要的資源，是企業(yè)實現(xiàn)組織目標的基本要素，是企業(yè)最直觀的品牌形象。企業(yè)發(fā)展的核心是人才發(fā)展，員工良好的職業(yè)素養(yǎng)及工作能力，是企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展的強有力保障。 《員工職業(yè)素養(yǎng)提升》從職場中的角色定位、個人與組織目標設(shè)定、團隊協(xié)作與溝通、職場積極心態(tài)打造、時間與精力管理、愛崗敬業(yè)精神培養(yǎng)等方面，讓員工了解職業(yè)素養(yǎng)的基本要素，挖掘過去限制個人發(fā)展的固有態(tài)度和習(xí)慣，檢視自己的信念和行為模式，跨越思維障礙，縮短行為與目標的差距，了解個人目標與組織目標如何有效統(tǒng)一，如何在組織平臺發(fā)揮個人的最大價值，切實提升自我職業(yè)素質(zhì)，為企業(yè)發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有力量。
授課對象：企業(yè)中、基層員工
職場效能提升專家
擅長領(lǐng)域：公文寫作、新聞宣傳、管理能力提升、結(jié)構(gòu)化思維、時間精力管理、情壓管理、溝通協(xié)作技能……
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