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2025-05-28 18:54:15
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【情緒壓力管理公開課 × 許君 × 職場心力賦能】
課程三大核心收獲：
【情緒解碼】識別壓力信號，破解情緒背后的心理密碼
【壓力轉(zhuǎn)化】學(xué)習(xí)ABC認(rèn)知療法，將壓力轉(zhuǎn)化為成長動力
【能量管理】掌握正念呼吸法等5種即時減壓工具，打造可持續(xù)心理資本
學(xué)員反饋："兩天課程讓我從'易燃易爆'變成'情緒穩(wěn)定輸出'！"
管理心理與職業(yè)素養(yǎng)提升專家
擅長領(lǐng)域：管理心理、心理咨詢與輔導(dǎo)、EAP、新員工賦能、職業(yè)素養(yǎng)提升、情壓管理…
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